Freeletics v.6
Dag 36, vila.
Dag 37, pass 21:
Zeus = 4 omgångar av:
5 HANDSTÅENDE PUSHUPS (halvstående)
15 PULLUPS,
25 PUSHUPS,
35 SITUPS,
45 SQUATS &
2 min paus.
(0:25, 2:14, 1:33, 2:05, 2:57)
(0:32, 2:59, 2:05, 2:22, 3:02)
(0:28, 4:34, 2:26, 3:14, 1:56)
(0:30, 5:55, 1:29, 2:54, 1:04)
Kommentar: under fjärde omgången bytte jag ut SQUATS mot JUMPING JACKS pga ont i knät.
Dag 38, vila.
Dag 39, vila.
Dag 40, vila.
Dag 41, vila.
Dag 42, vila.
"Quitting is not an option. This is Freeletics."