FODMAP dag 29
Onsdag 28 oktober
oranget livsmedel: kaffe (1,5 dl) misosoppa (2 dl)
rött livsmedel: frityr vit choklad glass Chokladbrownie med kokostosca
frukost - 9
1 glas vatten 2 kokta ägg 1 kopp rooibos te yoghurt 50 g paranötter 50 g jordgubbar
lunch - 12.30
3 glas vatten sushi (7 bitar misosoppa inlagd ingeföra wasabi soya) kyckling i kokosmjölk paprika morötter friterad torsk 1 kopp kaffe vaniljglass Chokladbrownie vit chokladsås
middag - 17.30
1 glas vatten Grillad kyckling mozzarella tomat sallad paprika
