Yoga julkalender 19
ARDHA MATSYENDRASANA
Fördelar: stimulerar matsmältningen. Stretchar höfter, rygg & axlar. Lindrar ryggont & mensbesvär.
Undvik: vid ryggskada.
Namaste!
ARDHA MATSYENDRASANA
Fördelar: stimulerar matsmältningen. Stretchar höfter, rygg & axlar. Lindrar ryggont & mensbesvär.
Undvik: vid ryggskada.
Namaste!