Yoga julkalender 16
VIRASANA
Fördelar: mjukar upp lår, knän & vrister. Hjälper mot blodtryck.
Undvik: vid knä- eller vristskada.
Namaste!
VIRASANA
Fördelar: mjukar upp lår, knän & vrister. Hjälper mot blodtryck.
Undvik: vid knä- eller vristskada.
Namaste!