Karolina Kowalska

Yoga julkalender 17
 
 

ASHVA SANCHALANASANA

Fördelar: stärker ben & vrister. Stretchar ljumskarna. Lindrar förstoppning.

Undvik: vid arm-, axel- eller höftskada, samt högt- eller lågt blodtryck & vid svår huvudvärk.

Namaste!

 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress