Yoga julkalender 13
SALABHASANA
Fördelar: stärker rygg, rumpa, armar & ben. Stretchar höftböjare, bröst & mage. Stimulerar matsmältningen.
Undvik: vid ryggskada.
Namaste!
SALABHASANA
Fördelar: stärker rygg, rumpa, armar & ben. Stretchar höftböjare, bröst & mage. Stimulerar matsmältningen.
Undvik: vid ryggskada.
Namaste!