Blåbärspannkaka, träning & gnocchi.
Frukostpannkaka i samarbete med PROVIVA genom BUZZADOR • Tycker att drycken i sig är väldigt söt så testade att blanda ned lite i pannkakssmeten som i övrigt är gjord på surdeg, mjöl, ägg, avrunnen yoghurt, salt & bakpulver. Pannkakorna fick en liten touch av blåbär & serverades med cashewsmör. Betyg på själva provivan 2/5. Alldeles för söt som den är men god att blanda i något!
Fick spontan-dra-till-gymmet! • Sambon tog dottern på promenad (i värsta snöoväder = vilken hjälte!) & jag visste inte vad jag skulle pyssla med hemma , ja varför inte passa på att träna.
Upplägg: 30 minuter kondition uppdelat på 10 min av vardera; rodd löpband crosstrainer samt 3 varv 10 st av vardera; chins dips pullups. Avslutade med kort stretch.
GNOCCHI • Hemmagjorda serverade med tomatsås & parmesan. Genialt i sin enkelhet.