K.Kowalska

FAME - final.

Mitt i allt jobbpendlande så hann jag iallafall se en av fyra FAME-föreställningarna.
Det var fart och fläkt i akt 1 och mer lungt och emotionellt i akt 2.
Bra drag även på publiken - stående ovationer. Kul!

Känner mig nöjd över mitt jobb som koreograf. Det var inte var lätt att hitta jämn nivå till alla medverkande och den största utmaningen var att koreografera jazz!

Några foton jag lyckades ta under föreställningen:




Citrusmarmelad.
 

~ Mortla bitar av valfri citrusfrukt. Jag använde citron, lime samt apelsin.
 


~ Koka ihop citrusfrukter med socker och vatten efter behag.
 

~ Låt putta någon timma. Tillsätt mera av socker och vatten ifall det behövs.
 

~ Svalna marmeladen och häll över i en glasburk. Förvara i kylen.
 
 
Analys #1.
 
Att komma tillbaka till träningen efter en hård jobb-period och sjukdom har både sina nackdelar som fördelar.
Låt mig utvärdera dans-kroppens status efter en veckas tränings-uppehåll.
 
-
tappat styrka
större risk för skador
 
+
mjukare och rörligare
ingen träningsvärk
 
Kommer kontinuerligt fylla på denna lista och därmed uppdatera detta inlägg.