CHIAPANNKAKOR med frukt & jordnötssmör

 
 
CHIAPANNKAKOR
för två
 
Blanda följande:
ägg (3 st)
grädde (1 dl)
chiafrön (2 msk)
fiberhusk (1 msk)
salt (2 nypor)
 
Stek i:
kokosolja (1 msk)
 
Servera med förslagsvis:
jordnötssmör
kiwi
banan
 
 
Recept - Mat | chiafrön, frukost, frukt, helg, jordnötssmör, mat, pannkaka, recept, vego, ägg | | Kommentera |

VEGOBARS med KOKOS & JORDNÖTSSMÖR

 
 
Gluten- & laktosfria VEGOBARS med KOKOS & JORDNÖTSSMÖR

havregryn / glutenfritt (3 dl)
kokoschips (2 dl)
jordnötssmör (1 dl)
kokosolja / smält (1 dl)
vatten (0,5 dl)
lönnsirap (0,5 dl)
kanel (2 tsk)
salt (1 nypa)
 
Ugn 175 grader. Blanda alla ingredienser.
 
Packa hårt i en avlång brödform och grädda 30 minuter.
 
Låt svalna och skär upp i bitar. Godast från frysen!
 

Recept - Mat | Havregryn, Kokos, Kokoschips, Lönnsirap, Mellanmål, Powerbars, fika, glutenfritt, jordnötssmör, kokosolja, laktosfritt, vego | | En kommentar |

Mjölkstockning

 
 
Måndagens misär i form av mjölkstockning... Feberfrossa som kommer och går, ständig huvudvärk & ömma bröst. På schemat stod amning & vila till denna vy:
 
Februariflicka | Amma, Sjukdom, baby, feber, huvudvärk, mamma, mjölkstockning | | Kommentera |
Upp