Yoga julkalender 17
ASHVA SANCHALANASANA
Fördelar: stärker ben & vrister. Stretchar ljumskarna. Lindrar förstoppning.
Undvik: vid arm-, axel- eller höftskada, samt högt- eller lågt blodtryck & vid svår huvudvärk.
Namaste!
ASHVA SANCHALANASANA
Fördelar: stärker ben & vrister. Stretchar ljumskarna. Lindrar förstoppning.
Undvik: vid arm-, axel- eller höftskada, samt högt- eller lågt blodtryck & vid svår huvudvärk.
Namaste!