Peanutbutter-brownie, SAT YAM & choco-kräm.
PEANUTBUTTER-BROWNIE RAW
Eget påhitt av supergoda browniebitar som passar både till vardag som fest! Mättande så gör dem inte för stora...
1 dl cashewnötter
1 dl jordnötter
8 st dadlar
0,5 dl kakao
2 msk jordnötssmör
0,5 msk kokosolja
Eget påhitt av supergoda browniebitar som passar både till vardag som fest! Mättande så gör dem inte för stora...
1 dl cashewnötter
1 dl jordnötter
8 st dadlar
0,5 dl kakao
2 msk jordnötssmör
0,5 msk kokosolja
Mixa nötterna. Tillsätt resten & mixa slätt. Pressa ner i en valfri form klädd med bakplåtspapper & ställ i frysen 30 min. Ta ut och skär upp i bitar. Förvara i frysen.
SAT YAM • andas in & ut.
Måndagsyogan som inföll den 8 mars handlade om andetaget magiska kraft. Inget liv utan andetag - inget liv utan kvinnan.
Ett hyllningpass för kvinnan 8 mars. Egentid i form av rörelse & möjlighet till eftertanke. Styrka, mod & gemenskap. Lever jag som jag lär? Tar jag hand om mig själv så att andra också får ta del av min positiva anda?
Måndagsyogan som inföll den 8 mars handlade om andetaget magiska kraft. Inget liv utan andetag - inget liv utan kvinnan.
Ett hyllningpass för kvinnan 8 mars. Egentid i form av rörelse & möjlighet till eftertanke. Styrka, mod & gemenskap. Lever jag som jag lär? Tar jag hand om mig själv så att andra också får ta del av min positiva anda?
CHOCO-KRÄM RAW •
Inför morgondagens pannkakans-frukost testade jag ett komponerar ett nytt recept på chokladkräm.
Mixa:
4 st dadlar
0,5 dl tahini
2 rågade msk kakao
1 krm havssalt
Inför morgondagens pannkakans-frukost testade jag ett komponerar ett nytt recept på chokladkräm.
Mixa:
4 st dadlar
0,5 dl tahini
2 rågade msk kakao
1 krm havssalt
0,5 dl vatten • eller mindre/mer för önskad konsistens
