KARDEMUMMA- & KANELGRANOLA
Som kanelbulle till frukost!
/ Ugn 180 grader.
/ Blanda:
2 dl havregryn
1 dl kokoschips/-flingor
2 dl nötter / använde mandlar & valnötter
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl pumpakärnor
1 msk hampafrö
1 msk linfrön
2 msk kokosolja, smält
2 msk honung
2 msk nötsmör eller tahini / använde cashewsmör
2 msk vatten
1 nypa havssalt
/ Fördela på en plåt & grädda i 15 min.
/ Servera med yoghurt eller fil samt färska bär eller frukt.